Hiányos erekciós gyakorlatok. A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai


A merevedési zavarok, azaz erektilis diszfunkció a férfiak leggyakoribb szexuális problémája.

Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni? Íme 11 tipp, amit a szakértők ajánlanak. Nézze meg, mit eszik! A szívre egészségtelen ételek az erekcióra is károsan hatnak.

A probléma lehet organikus és lelki eredetű is! A férfiak leggyakoribb szexuális problémája az erektilis diszfunkció, azaz a merevedés zavara. A probléma korántsem csak az idősebb korosztályra jellemző: kortól függetlenül világszerte több, mint millió férfit érint.

  • Védje az erekcióját - Íme 11 tipp
  • Merevedés nem jön be reggel
  • Erekció növelés 2 egyszerű lépésben a keményebb erekcióért
  • Erektilis diszfunkció – potenciazavar - EgészségKalauz
  • Péniszt fog csinálni otthon
  • Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
  • Merevedési zavar - akosmolnar
  • A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai

A probléma lehet alkalmanként jelentkező, vagy tartós állapot, mely kihat a szexuális életre, az önbecsülésre és az általános közérzetre is.

A probléma lehet organikus és lelki eredetű is. Fiatalabb korban leggyakrabban mentális, a kor előrehaladtával pedig inkább szervi okok nehezíthetik a merevedést. A lehetséges szervi okok közt leggyakrabban szív-és érrendszeri elváltozások szerepelnek, de az erektilis diszfunkciót okozhatja hormonális probléma, vagy a prosztata gyulladása is.

A merevedés gyengülése vagy elmaradása cukorbetegség és egyéb keringési és anyagcsere-zavarok tüneteként is jelentkezhet, mivel ezek a betegségek az erekcióhoz nélkülözhetetlen idegek és kis erek roncsolódását is okozhatják.

Védje az erekcióját - Íme 11 tipp

A potenciazavar kialakulásában kiemelt jelentőséggel bír a dohányzás, a túlzott mértékű alkoholfogyasztás és a kábítószer-használat is, valamint különböző gyógyszerek mellékhatásaként is előfordulhatnak erekciós problémák. Az időnkénti erekcióhiány természetes dolog, aktus közben is több alkalommal előfordulhat a merevedés gyengülése. Tartósan fennálló probléma esetén első és legfontosabb a szervi okok kizárása organikus okokra utalhat például a spontán erekció elmaradásaazok szakszerű kezelése.

A merevedési zavar hátterében leggyakrabban tudattalan, lelki okok állnak.

Potencianövelők, vágyfokozók, libidó növelők

A merevedést közvetlenül gátló tényező a szorongás, ami több okból történhet: legjellemzőbb a teljesítménykényszer érzése, főleg kevés szexuális tapasztalattal rendelkező, vagy önbizalomhiányos férfiak esetében. Hasonló belső bizonytalanságot szülhet a partner sikeressége vagy anyagi jóléte. A munkahelyi stressz és a túlhajszoltságból fakadó testi-lelki fáradtság is befolyásolhatja mind a libidót, mint az erekciót.

másodszor nincs merevedés hatékony gyógymód az erekció helyreállítására

A stressz természetesen a párkapcsolatokban jelentkezve is kihat a szexualitásra. A szexuális életet a párok nem-szexuális jellemzői is befolyásolják.

jó erekció nem okoz erekciót

Az eltérő kapcsolati igények, elvárások, hiányos erekciós gyakorlatok gyakori viták vagy a kommunikációs problémák egyaránt általános frusztrációt okozhatnak a felekben, ami szexuális téren, így a merevedés zavaraiban is megnyilvánulhatnak. Az édesanyjához szorosan kötődő férfi tudat alatt olyan nőt választ, aki az általa idealizált anyaképhez külsőleg, vagy belső tulajdonságaiban hasonlít. Párjában a bálványozott anyai alakot idéző nőt látja, ám a vele való szexualitásban a hasonlóság miatt gátolt, mivel a tökéletes nővel való szex az anyakép megszentségtelenítését jelentené.

miért van rövid erekció miért túl puha a pénisz?

Az effajta beidegződés csak hosszas pszichoterápiával orvosolható, feltárva a mélyben gyökerező hiányos erekciós gyakorlatok. A merevedési zavarok nem csak a férfi egyszemélyes, hanem a pár közös problémája, aminek a megoldásához mindkét félre szükség van.

merevedés naponta hányszor a pénisz péniszének nagyításának módjai

Az merevedés elmaradása vagy megszűnése nem kell, hogy a szex végét jelentse: egymás kielégítése folytatódhat kézzel, vagy orális módon is. Fontos a partnerek közti megfelelő testi és verbális kommunikáció, az ellazuláshoz szükséges feltételek megteremtése és az letette az erekciót félelmek megbeszélése, eloszlatása.

A potenciazavar kezelhető!

Amennyiben a kapcsolat stabil, az okokat feltárva türelemmel és közös erővel túl lehet lépni az erekciózavarokból fakadó nehézségeken. Merevedési zavar.