Hiányos erekciós gyakorlatok. A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
A merevedési zavarok, azaz erektilis diszfunkció a férfiak leggyakoribb szexuális problémája.
Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni? Íme 11 tipp, amit a szakértők ajánlanak. Nézze meg, mit eszik! A szívre egészségtelen ételek az erekcióra is károsan hatnak.
A probléma lehet organikus és lelki eredetű is! A férfiak leggyakoribb szexuális problémája az erektilis diszfunkció, azaz a merevedés zavara. A probléma korántsem csak az idősebb korosztályra jellemző: kortól függetlenül világszerte több, mint millió férfit érint.
- Védje az erekcióját - Íme 11 tipp
- Merevedés nem jön be reggel
- Erekció növelés 2 egyszerű lépésben a keményebb erekcióért
- Erektilis diszfunkció – potenciazavar - EgészségKalauz
- Péniszt fog csinálni otthon
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
- Merevedési zavar - akosmolnar
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
A probléma lehet alkalmanként jelentkező, vagy tartós állapot, mely kihat a szexuális életre, az önbecsülésre és az általános közérzetre is.
A probléma lehet organikus és lelki eredetű is. Fiatalabb korban leggyakrabban mentális, a kor előrehaladtával pedig inkább szervi okok nehezíthetik a merevedést. A lehetséges szervi okok közt leggyakrabban szív-és érrendszeri elváltozások szerepelnek, de az erektilis diszfunkciót okozhatja hormonális probléma, vagy a prosztata gyulladása is.
A merevedés gyengülése vagy elmaradása cukorbetegség és egyéb keringési és anyagcsere-zavarok tüneteként is jelentkezhet, mivel ezek a betegségek az erekcióhoz nélkülözhetetlen idegek és kis erek roncsolódását is okozhatják.
Védje az erekcióját - Íme 11 tipp
A potenciazavar kialakulásában kiemelt jelentőséggel bír a dohányzás, a túlzott mértékű alkoholfogyasztás és a kábítószer-használat is, valamint különböző gyógyszerek mellékhatásaként is előfordulhatnak erekciós problémák. Az időnkénti erekcióhiány természetes dolog, aktus közben is több alkalommal előfordulhat a merevedés gyengülése. Tartósan fennálló probléma esetén első és legfontosabb a szervi okok kizárása organikus okokra utalhat például a spontán erekció elmaradásaazok szakszerű kezelése.
A merevedési zavar hátterében leggyakrabban tudattalan, lelki okok állnak.
Potencianövelők, vágyfokozók, libidó növelők
A merevedést közvetlenül gátló tényező a szorongás, ami több okból történhet: legjellemzőbb a teljesítménykényszer érzése, főleg kevés szexuális tapasztalattal rendelkező, vagy önbizalomhiányos férfiak esetében. Hasonló belső bizonytalanságot szülhet a partner sikeressége vagy anyagi jóléte. A munkahelyi stressz és a túlhajszoltságból fakadó testi-lelki fáradtság is befolyásolhatja mind a libidót, mint az erekciót.
A stressz természetesen a párkapcsolatokban jelentkezve is kihat a szexualitásra. A szexuális életet a párok nem-szexuális jellemzői is befolyásolják.
Az eltérő kapcsolati igények, elvárások, hiányos erekciós gyakorlatok gyakori viták vagy a kommunikációs problémák egyaránt általános frusztrációt okozhatnak a felekben, ami szexuális téren, így a merevedés zavaraiban is megnyilvánulhatnak. Az édesanyjához szorosan kötődő férfi tudat alatt olyan nőt választ, aki az általa idealizált anyaképhez külsőleg, vagy belső tulajdonságaiban hasonlít. Párjában a bálványozott anyai alakot idéző nőt látja, ám a vele való szexualitásban a hasonlóság miatt gátolt, mivel a tökéletes nővel való szex az anyakép megszentségtelenítését jelentené.
Az effajta beidegződés csak hosszas pszichoterápiával orvosolható, feltárva a mélyben gyökerező hiányos erekciós gyakorlatok. A merevedési zavarok nem csak a férfi egyszemélyes, hanem a pár közös problémája, aminek a megoldásához mindkét félre szükség van.
Az merevedés elmaradása vagy megszűnése nem kell, hogy a szex végét jelentse: egymás kielégítése folytatódhat kézzel, vagy orális módon is. Fontos a partnerek közti megfelelő testi és verbális kommunikáció, az ellazuláshoz szükséges feltételek megteremtése és az letette az erekciót félelmek megbeszélése, eloszlatása.
A potenciazavar kezelhető!
Amennyiben a kapcsolat stabil, az okokat feltárva türelemmel és közös erővel túl lehet lépni az erekciózavarokból fakadó nehézségeken. Merevedési zavar.
